2017年08月22日

アトピー、炎症とは??

(8月18日の新着情報 「オメガ3」 の続きです)

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

炎症とエイコサノイド

O:   「近年、“炎症” について見直しがされています。」

チャコ: 「炎症?? えんしょう? 何でチャコ?」

O:   「近代西洋医学は炎症がメインテーマの時期があり、その後、腫瘍にテーマが移ってきました。 そして最近、古くて新しいこの “炎症” という現象が、現代医学で再度真剣に研究されてきています。」

チャコ: 「なぜでチャコ?」

O:    「ほとんどすべての病気には炎症が関係しているというのです。 長寿の研究では、炎症の長生きの方、具体的には100歳以上の長寿者は、ほぼ例外なく体内の炎症が少ないことが解明されてきています。」

チャコ: 「えんしょう、が少ない方が “え~んで、しょう” !!」

O:    「チャコーシェルくん、つまらないおやじギャグはやめた方が “えーんしょう“!」

チャコ: 「・・・先生も苦しいでチャコ!?」

O:    「・・・本題に戻りましょう! 炎症の定義は、一言でいうと、有害刺激に対する生体局所の防衛反応です。発赤、疼痛、発熱、腫脹を起こす現象です。」

チャコ: 「・・・難しいでチャコ。」

O:    「例えば、指先! 酸素を多く含んだ動脈は身体の抹消に行くほど細くなり枝分かれします。 そして指先などの末端では、一層の内皮細胞のみからなる壁の薄い内径の小さい毛細血管となります。 毛細血管では、血液と血管周辺の組織や細胞が薄い内皮細胞のみを介して接触します。 その場所で初めて血管内外の物質の交換がおこります。 これを微小循環系と呼びます。」

チャコ: 「わかるようなわからないような・・・。」

O:   「では、日常を例にとってみましょう。 我々の身体にバイキンがついた時を考えて下さい。 俗に“バイキン”といいますが、ウイルス、細菌、寄生虫を指します。 また、化学物質などの異物も身体に攻撃を加える場合があります。 我々は、これらの “外敵” から身体を守ろうとします。そのため、微小循環系に身体を守るための一連の反応がおこります。」

チャコ: 「すごいでチャコ! どのように反応するのですか?」

O:   「まず、微小循環系は血管が収縮します。その後、拡大し、通常は閉じている内皮細胞間隙が開きます。」

チャコ: 「身体の仕組みはすごいでチャコ! で、血管が開いてどうなるの? 次回教えてほしいでチャコ!」

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2017年08月21日

高濃度水素吸入療法! 長浜院も開始 割引特典のご案内

名古屋院でご評価いただいている高濃度水素吸入療法! 長浜院でも本格的に患者さんにご体験いただけるようになりました。

長浜院、名古屋院ともに、保険診療、自費診療に関わらず受診された方は当日の高濃度水素吸入療法を1,000円割引で受けていただくキャンペーンを行います。(2017年9月末まで!)

長浜院 30分 3,000 ⇒ 2,000円(税別)

名古屋院 20分 2,000 ⇒ 1,000円(税別)

特に、緑内障、ドライアイ、花粉症、眼精疲労、アトピー、高血圧、糖尿病、網膜静脈閉塞症、脳梗塞、の患者さんにお勧めいたします。

詳細は以下をご覧ください。

http://ogurikinshi.com/column/?p=5308

2017年08月19日

レーシック手術20~30年後は大丈夫? 白内障手術は出来るの?

アメリカで実施されたレーシック後10年の追跡調査では88%の人が良好な視力を維持していると報告されています。
ただし、この研究報告はレーシック初期(第一世代)のレーザー成績です。さらに進歩して最新技術を駆使した現在では、より良好な成績が得られると推測できます。

世界的にはレーシックが一般に普及して20年を超えてなお、レーシックで失明したという報告はいまだにありません。
また、治療用レーザーの性能は進歩を続けて安全性を高めており、20年後、30年後も、充分安全に視力を維持できる治療です。

更には、レーシックをしてから10~20年を経て白内障を生じている方が出てきております。

こうした方々にも当院では安全に白内障手術を行わせていただいています。レーシックで角膜乱視も矯正されている場合、レーシックをしていない方よりもむしろ白内障手術後に良好な裸眼視力が得られている方も多いのです。

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2017年08月18日

オメガ3

O:   「アトピー性皮膚炎の根治療法は、まず食事をできるだけ野菜や果物の多いものにかえ、消化の負担を減らすことが大切です。消化が良くなれば身体に毒素を残さずに『完全消化』に繋がるからです。」

チャコ: 「特に牛肉、豚肉、マトン、鶏肉といったかゆみの原因となる動物性タンパク質を多く含むものを避ける必要があるでチャコ!  また、サフラワー油(べに花油)、サンフラワー油(ひまわり油)、コーン油、大豆油、ナタネ油といったリノール酸の多い油料理を出来るだけ避けるでチャコ。」

O:   「炒め物にするより、水炊きにするという、ちょっとした工夫がアトピーを改善してくれるのです。 そしてオメガ3の不飽和脂肪酸の摂取を意図的にもっと増やし、オメガ3とオメガ6の比率をできるだけ、ω3:ω6=1:1~4に近づけることがコツです。」

チャコ: 「こうすることによってアトピーはもちろん、いろいろな病気の予防になり、また治療にもつながるのでチャコね?」

O:  「オメガ3のα-リノレン酸、またそこから代謝されてでてくるEPA、DHAは、背中の青い魚に多く含まれます。肉を食べるのなら、魚にかえてみてはいかがでしょう? しかし、マグロ、カツオ、サバ、サンマ、イワシなどの青魚は、特に重症のアトピー患者さんにはあまりすすめません。 なぜなら、魚油はヒスチジンという必須アミノ酸を多く含んでおり、それは痒み(かゆみ)をおこすヒスタミンの前駆物質だからです。 そして、ヒスチジンは亜鉛を体外に排泄する作用があります。亜鉛は皮膚にとって非常に重要なミネラルです。しかし、だからといって、亜鉛も摂りすぎてはいけませんが!」

チャコ: 「小栗ドクターのコラムにも記載されていますが、最近、魚は海洋汚染のために水銀などの有害重金属を含んでいる危険性もあるでチャコ。 小栗ドクターは、特に深海ザメのエキスやオイルなどは勧めていませんね。」

O:   「そうですね。 特に痒みの非常に強いアトピー患者さんは、症状が軽快するまでは、青魚は積極的には摂らないほうがいいかもしれませんね。 しかし、そういったものを食べて痒みが悪化しなければ、オメガ3を取る意味で食べてもらっても大丈夫だと考えます。 肉、ハム、ソーセージ、チーズなどより遥かに安全だと思います。 そして、アトピーが治っていくにつれて、青魚を食べても痒みは出にくくなります。 しかし、食べるのであればアトピー症状が強いときは白身の魚にしておいた方が無難ですね。」

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2017年08月14日

消化の負担を減らす!

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

消化の負担を減らす!

チャコ 「『Charcoal チャコール(炭)』と『Snell シェル(貝殻)』のコンビには、秘められた効果があるのですね!! 僕って凄いでチャコ!」

O   「我々の身体は食べたもので出来ている、意外とこの点が忘れられています。これは食事だけではありません。水も、薬も、サプリメントも、口から体内に入れるもの全てです。」

チャコ 「・・・そうでチャコか~。」

O   「『アトピーの食事療法は、正しい食習慣、過食を避け、偏食せずに一日3食規則正しくバランスのよい食事をとること。毎食「主食」、「主菜・たんぱく質の多いおかず」、「副菜・野菜料理」が食卓にそろうようにする』 と指導を受けることが多いようです。

私はこの食事療法に賛成しません。胃で長時間滞留する食物は消化器への負担が大きく、身体の免疫力に影響するからです。」

チャコ 「胃での滞留時間が長くなると、消化に負担がかかって大変なことは自分たちの実例で良くわかるでチャコ。

O   「同じ食べ物でも、量が多いと胃に滞留する時間も長くなります。食べ過ぎていつまでも胃がつかえた感じがすることを多くの方は経験されているでしょう。例えば、牛乳の胃での滞留時間は、75mlでは1時間15分、200mlでは2時間、400mlでは2時間30分と言われています。」

チャコ 「ということは、なるべく消化の良いもの、胃での滞留時間が短く、量も控えめに食べると良いでチヤコ?」

O   「食べ物の胃内での滞留時間は以下の如くです。

20分~30分・・・・・果物
果物は、消化にほとんど時間がかからず、果物自体に食物酵素が豊富に含まれているので、人間のもつ体内酵素も無駄使いしない食べ物。

1時間~2時間・・・・・・野菜
野菜も、消化にあまり時間がかからず、食物酵素を豊富に含んでいます。

2時間~4時間・・・・・炭水化物
炭水化物(米、パン、パスタ、麺類、調理済みのイモ類)の消化には、時間がかかります。でんぷん質を分解するための酵素が必要になります。

4時間~6時間・・・・タンパク質
タンパク質(肉、魚、卵、乳製品、木の実、種子類)の消化には、最も時間を要します。タンパク質を分解するための酵素が必要です。」

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2017年08月13日

オゾン療法をマンガで解説!

簡単、安全な抗酸化治療でからだスッキリ‼

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2017年08月12日

貝殻パウダーの効果

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

ホタテ貝殻焼成パウダー!

チャコ 「『チャコーシェル』は、『Charcoal チャコール(炭)』と『Snell シェル(貝殻)』のコンビ。 貝殻部分の効果を教えてほしいでチャコ!」

O   「貝殻の主成分が炭酸カルシウムであることはよく知られています。ホタテ貝殻パウダーは食品会社がカルシウム添加物として使用しています。カルシウムは体内になかなか吸収されにくいと言われていましたが、このチャコーシェルのパウダーはカルシウムがイオン化しており、体内に吸収されやすいことが解明されています。」

チャコ 「・・・そうでチャコか~。」

O   「また、ホタテ貝殻の真珠層に含まれるコンキオリン(アミノ酸たんぱく質)には強い抗酸化作用があり血液の浄化作用があります。抗酸化作用とは、血液のサビを取り除く働きとお考えください。サビついて「ドロドロ」となった血液を、サビを取り除いて「サラサラ」にするのです。」

チャコ 「コンキオリン?」

O   「コンキオリンはマリンコラーゲンとも呼ばれ、コラーゲンの生成を促進させます。コンキオリンはあらゆるところで役に立ちますが、目の水晶体、視神経網膜のコラーゲンを補う働きが近年の研究で解明されました。」

チャコ 「ということは、アトピー性白内障の予防効果も期待できるでチヤコ!」

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2017年08月09日

炭の油落とし効果はダイエットにも注目!

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

炭の効果を活用!

チャコ 「炭を摂取すると食べ物に含まれる有害物質や余分な糖質、脂質を体から取り除いてくれるデトックス効果があるとの事で、ハリウッドスターなどにもダイエット食材として注目を浴びているんですよ!」

O   「チャコールダイエットとも呼ばれますね! 海外では「カーボンダイエット」とも呼ばれ注目されています。
チャコールダイエット=活性炭ダイエットは、炭を食べたり、飲んだりして痩せるという驚きのダイエット法です。チャコーシェルくんの、『チャコ → チャコール』はまさにこの活性炭を意味しているのです。」

チャコ 「アトピーや、アレルギー退治の活性炭効果はコチラを参考にして下さい!」

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2017年08月07日

解毒(デトックス)に「食べる炭」!

2017年8月4日 「“油まみれ” & “ヘドロまみれ” にサヨナラ!」の続きです)

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

解毒(デトックス)に「食べる炭」!

チャコ 「チャコが役に立つでチャコ!」

O   「そうです! 『好きなものを好きなだけ食べたい』という方が多いですね。好きなだけ食べて病気にならないようにしたい、とは都合が良すぎる気もしますが人間の性(サガ)でもあります。そこで開発されたのが、『チャコーシェル』!

『チャコーシェル』とは、前回お話したように『Charcoal チャコール(炭)』と『Snell シェル(貝殻)』の英語2文字の合成語です。」

チャコ 「・・・そうだったんでチャコか~。」

O   「実は私は毎日 “炭を食べて” いました。」

チャコ 「チャコが生まれる前からでチャコか?」

O   「そうなんです。私自身の体質改善のために、40歳を過ぎてから牛乳を飲むことを止めました。それだけでも花粉症や慢性鼻炎が軽くなりました。その次に実践したのが「炭を食べる」ことです。・・・と聞くと驚く方が多いですね。昔はお腹の調子が悪くなると少量の炭を食べていたことをご存知でしょうか? 炭焼き職人は仕事の最中に炭を食べていたのです。”おつまみ” みたいなものですね!?  その結果、風邪など引かないくらい健康は方が多かったため、”炭職人は病気知らず と言われてきました。」

チャコ 「ドクター小栗は、長く毎日炭を食べているのですね?」

O   「これも大事なポイントです! こうした治療や対応は一時しのぎではありません。美味しいものを生きている間ずっと食べたいと思っている方! 長い人生、無理な節制や制限は我慢を強いられます。無理は長くは続かない、あるときタガが外れるとリバウンドという結果にもなってしまいます。・・・ということを考慮に入れる必要があります。人の食欲も机上の理論だけではコントロールできないからです!」

チャコ 「YouTube にコーヒーに炭を入れて毎日飲んでいるドクター小栗が出ていたでチャコ。」

→  

O   「そうなのです。これは個人的にとてもお勧めです! 簡単で廉価、毎日抵抗なく続けられます。コーヒーに砂糖を入れる方が多いですが、変わりに炭を入れてはどうでしょうか? 費用も砂糖と変わらないのではないでしょうか?」

チャコ 「で、チャコの炭は何に効果があるでチャコ?」

O   「それはコチラをご覧ください!」

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2017年08月04日

“油まみれ” & “ヘドロまみれ” にサヨナラ!

2017年8月1日 「アトピーの二つの燃料」の続きです)

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

“油まみれ” & “ヘドロまみれ” ・・・

チャコ 「チャコの出番でチャコ?」

O   「原因が分かればそれを無くせば良いのです。しかし、ここで問題が起こります。現代の日本では、外食をすると植物油、動物性たんぱく質が殆どの料理に使われているという点です。この二つを避けて外食することは可能ですか?」

チャコ 「・・・無理でチャコ。」

O   「外食も人生の楽しみの一つですので、ある程度は楽しみたいですよね?」

チャコ 「はい、でチャコ! 特に女子には食の楽しみは欠かせないです。おいしいレストランを知らない、連れて行ってくれない男性はモテないかもしれないです・・・(笑)」

O   「植物油、肉食を全くやめて、女の子に相手にされなくなることを希望する男性はほとんどいないでしょう!? つまり、この二つは完全除去は無理という前提で、アトピー対策を考えることが大切です。」

チャコ 「無理な節制は長続きせず、ある時、リバウンドで我慢していた分、たくさん食べてしまうかも・・・!?」

O   「大事なポイントです。無理は続かないということを考慮に入れる必要があります。人の感情は机上の理論だけではコントロールできないからです!」

チャコ 「で、チャコが役に立つでチャコか?」

O   「はい。チャコーシェルくんは何で出来ているのですか?」

チャコ 「『チャコーシェル』とは、『Charcoal チャコール(炭)』と『Snell シェル(貝殻)』の英語2文字の合成語です。炭と貝殻を生活に取り入れて、健康に過ごしている小学3年生が命名者です!」

O   「そうですね。油まみれ、ヘドロまみれ、からの改善のお手伝いをしてもらえるのです!」

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2017年08月02日

お盆休みのお知らせ

平素は格別のお引き立てを戴き、厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ながら夏季休業を下記の通りとさせていただきますので、何卒よろしくお願い致します。

8月13日(日)〜8月16日(水)

期間中は大変ご不便おかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い致します。

2017年08月01日

アトピーの二つの燃料

2017年7月29日 「たんぱく質の消化 かゆみの原因」の続きです)

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

二つの燃料・・・

チャコ 「アトピーの痒みの原因に、二つの燃料があるでチャコ?」

O   「そうなのです。その二つは何でしたか?」

チャコ 「一つは ”植物油” 、もう一つは ”動物性たんぱく質の未消化ポリペプチド!」」

O   「その通りです! 原因を覚えてもらえましたね!!  植物油がアレルギー体質を作り、その植物油と未消化ポリペプチドがヘドロ化して皮膚から排出されるのですね。これがアトピーの痒みの大きな原因です。原因が分かりました。では治療のためにはどうすればよいでしょう?」

チャコ 「アトピー症状が燃え盛っている ”燃料” を減らせばよいでチャコ!」

O   「チャコーシェルくん、冴えてますね! アトピーを治すには、原因を断つ。すなわち、食事療法で、いったんこの燃料を新しく身体に入れないようにすべて無くすか、あるいは減らせば良いのです。」

チャコ 「でもそうすると、生きている間は植物油も動物性たんぱく質は食べられなくなるの?」

O   「良い点に気付きましたね。それほどストイックにならなくても大丈夫です。問題は、その患者さんの消化能力を超えてこの二つの原因をため込んでしまったことなのです。」

チャコ 「ではこれらの二つは、食べられるようになるのですか?」

O   「そのがポイントです! 一度、火を消して沈静化してしまえば、その後は自分の消化能力に応じて植物油や動物性たんぱく質を食べることが出来ます。もちろん可能でしたら、そのままこれらを止めてしまうことが一番です。しかし、現代生活をしていて、友達や仕事のお付き合いで外食をすると、全く食べなくすることは相当に大変です。」

チャコ 「うん、うん、でチャコ。植物油と肉を出さないレストランは無いでチャコ!!」

O   「そうですね。実際、私もお付き合いや仕事で外食をします。必ず、この二つは身体に入ってしまう前提で、体内で吸収される量を、自分の消化能力内に抑えるコツをつかむことが大事なのです。」

チャコ 「では、次回はそうしたコツを教えてほしいでチャコ!」

O   「はい、そこでいよいよチャコーシェルくん、あなたの出番ですよ!!」

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2017年07月31日

鎌倉文庫・栄店 週間ランキング1、2、3位☆

2017年07月29日

たんぱく質の消化 かゆみの原因

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

完全に消化分解できない食べ物は・・・

チャコ 「摂り過ぎた食べ物、例えばたまごの摂り過ぎはどうなるでチャコ?」

O   「ではたまごのたんぱく質がどのように消化されるか見てみましょう。

たんぱく質が消化によってアミノ酸に分解される途中に ”ポリペプチド” が出来ます。」

チャコ 「ポリペプチド??」

O   「ポリペプチドとはアミノ酸がいくつか集まって出来ています。タンパク質とは呼べない程度の比較的分子量の低いアミノ酸重合体です。 大体アミノ酸が10個以上結合したもので分子量が5000以下です。分子量が5000以上になるとタンパク質と呼ぶのです。これまでこのポリペプチドは腸から体内には吸収されないと考えられていました。」

チャコ 「分子量が腸から吸収するには大きすぎるの?」

O   「そうです。ところが、この考えが必ずしも当てはまらないことが解明されてきました。」

チャコ 「ポリペプチドでも腸から吸収されることもあるでチャコ?」

O   「例えば風邪をひいたり、体調を崩して腸管内の状態が悪化すると、腸管粘膜が膨張します。そうなるとポリペプチドが吸収されることが分かってきました。」

チャコ 「この吸収されたポリペプチドが何か良くないのですか?」

O   「これが蕁麻疹の原因になったりします。また、このポリペプチドは栄養素として利用することができないのです。血液中に入っても利用できないポリペプチドは、体内にヘドロのように溜まってしまいます。」

チャコ 「ヘドロ・・・!?」

O   「そうです。ヘドロが溜まり過ぎると、やがて皮膚へと排出されることになります。これが強いかゆみの原因となるのです!」

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